骨盤のゆがみが下半身のスタイルを崩す原因になるというのは、多くの女性たちが知っていることですよね。
それはわかっているけど、骨盤を整えるエクササイズをひとりで黙々と続けられるほど意志の固い人はどれほどいるでしょう。
骨盤矯正のために、整体院に通うことも考えたけれど、忙しくて続かない・・
そんな人におすすめなのが、スタイルアップレグールです。
レグールは、クラシックバレエの基礎をヒントにした骨盤エクササイズを簡単にできるように開発されています。
自宅で可能な骨盤エクササイズに注目して、口コミや使い方を詳しくチェックしてみましょう。
スタイルアップ レグール（LEGOOL） 美脚・骨盤エクササイズグッズ｜Produced by QITANO キタノ
レグールとは
大人の女性たちが、スタイルアップのためにバレエ教室に通う。
大人のバレエ教室がブームになっています。
ヨガやティラピス、トレーニングジムに通うのと同じ感覚かも知れません。
ですが、バレエ教室に通うのは、さすがに抵抗を感じるという人もいると思います。
そんな方のために、バレエの動きをヒントにして開発されたのがレグールです。
国立大学と骨盤に詳しい整体師が共同開発して誕生したものです。
お家で簡単に骨盤エクササイズを可能にすること！
これがスタイルアップレグールの最大の特徴です。
骨盤矯正による下半身のスタイルアップに、大きな期待ができるアイテムです。
レグールの使い方
レグールの使い方はとても簡単です。
レグールに足を入れて、まっすぐ立った状態で180度に開きます。
レグールの底にはスプリングによって、適度な負荷をかける円盤が付いています。
180度に開くことで、骨盤底筋を鍛えることができるのです。
その動作だけで骨盤が引き締まります。
足を開く動作を10回1セットとして、1日2回を目安に行うだけです。
わざわざエクササイズの時間を作らずとも、歯磨きをしている間とか、テレビを見ている間に「ながら運動」でもOKですから、続けやすいのです。
意識をして鍛えるのが難しいインナーマッスルの骨盤底筋を、シンプルな動作で刺激できるという、嬉しいエクササイズアイテムなのです。
レグールの口コミ
レグールの口コミを集めてみました。
簡単な動きだけど、普段は使わない筋肉を使っている感覚がよくわかります。
内股が引き締まったので、嬉しい
お尻の筋肉痛にびっくりです
下半身太り改善のために頑張ってます。
ヒップサイズと太もものサイズがダウンしたので、まだまだ続けます。
まとめ
スタイルアップレグールは、通販サイトで購入できます。
開発者の詳しい説明は公式サイト内のブログでもチェックできますので、興味のある方はこちらからどうぞ。
スタイルアップ レグール（LEGOOL） 美脚・骨盤エクササイズグッズ｜Produced by QITANO キタノ
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