糖質を制限すれば、かなり短期間に脂肪が減らせるというのは、体験した人ならわかりますよね。
徹底した糖質制限を続ければ、運動しなくてもダイエットの成功者になれると思います。
でもね、わかっていても、続けるのは難しいのですよ。
ご飯もそうですし、パンも麺も・・美味しいですからね。
糖質制限をしている方が増えているので、炭水化物の糖質をカットしている食品は色々と発売されています。
そういう食品に支えられて、楽しく糖質制限を続けられるといいですよね。
今回は糖質88%カットの低糖質パンに注目してみました。
低糖質ふすま粉パンとは
低糖質ふすま粉パンのふすま粉とは、小麦の表皮部分をつかった粉のことです。
このふすまの部分は、一般的な小麦粉に比べて糖質が低いので、カロリーを抑えたパンを作るのに適しているのです。
しかも、糖質が低いだけじゃなく、食物繊維をとても豊富に含んでいます。
なんと、低糖質ふすま粉パンに含まれる食物繊維は、一般的なロールパンの9.9倍です。
食物繊維は、糖の吸収を抑える働きがあるので、低糖質に加えてさらに嬉しい特徴があるのです。
また、含まれる栄養素も豊富です。
パン好きの方の糖質制限のためのパンと言ってもいいでしょう。
低糖質ふすま粉パンの評判
低糖質ふすま粉パンを購入した方たちの感想を集めてみました。
低糖質のパンは、パサパサしたり、カタかったり、味気ないものが多いのに、このパンはすごくもっちりで美味しかった。
驚くほど大きいので、1つで満足感があります。
バターの風味が食欲をそそります。
罪悪感なく食べられるのはとても幸せ。
血糖値の上昇が気になっている家族がいるので、朝食の食パンをこれに変えました。
色んな具材を挟んでも、シンプルな味なので飽きません。
冷凍保存できるので、とても便利です。
でも、とてもおいしいので、あっという間になくなりますが。
低糖質ふすま粉パンを実際に食べてみた方たちは、美味しさやボリュームにも満足しているようです。
低糖質ふすま粉パンの栄養成分
低糖質ふすま粉パンの栄養成分は以下の通りです。
低糖質ふすま粉パン | 一般的なロールパン | |
エネルギー | 121kcal | 158kcal |
たんぱく質 | 7.9g | 5.1g |
脂質 | 6.6g | 4.5g |
炭水化物 | 12.6g | 24.3g |
糖質 | 2.7g | 23.3g |
食物繊維 | 9.9g | 1.0g |
食塩相当量 | 0.39g | 0.6g |
低糖質ふすま粉パンの購入方法
低糖質ふすま粉パンは、通販でしか購入できません。
購入の際には、10個セット、30個+(5個おまけ)セット、20個入り1ヶ月定期便から選択できます。
1袋5個入りです。
保存料などの添加物を使用していないので、冷凍状態で発送されます。
10個入りのセットの価格が1,950円(税込)です。
1個195円ですから、気軽にお試しできる価格ですよね。
日々の食生活から血糖値をコントロールする方の強い味方になってくれるでしょう。
糖質88%OFF&糖類ゼロで食べられるダイエット【低糖質ふすま粉パン】
まとめ
糖質制限を2年半ほど続けている筆者ですが、ご飯や麺類はなんとかガマンできていますが、時々襲ってくる「パン食べたい」という衝動にビクビクしています。
低糖質ふすま粉パンなら、糖質を怖がらずに安心して食べられます。
もっと早く知りたかった!というのが素直な感想です。
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